Seminare und
Workshops

Unsere Seminare und Workshops

Folgende Seminare und Workshops (Angebot erweitert sich ständig) bieten wir in bei uns zu bestimmten Terminen an.

Wir kommen aber auch super gerne jederzeit zu dir/ euch mit unserem Kursangebot!

Du hast ein Grüppchen für das du gerne einen Kurs organisieren würdest? Kein Problem! Wir kommen mit dem Equipment zu euch und gehen natürlich gerne auf eure Wünsche ein!

Female-Special Workshop

In unserem Frauen Special bringen wir euch bei Warnsignale zu erkennen, zu deuten, und Lösungen parat haben. Es geht uns hier um Durchsetzungsvermögen, Schlagfertigkeit und um das Wissen über effektive Techniken und Strategien im Falle der Selbstverteidigung! Wir haben Zeit wichtige Fragen zu klären und über Vergewaltigungsmythen aufzuklären.
Weitere Inhaltspunkte: Antosiziale Gewalt gegen Frauen, Aufmerksamkeit, Moral & Hinterfragen hinderlicher Glaubenssätze, und vieles mehr.

Geeignet ab 14 Jahren bis unbegrenzt. Besondere Fitness oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

ca. 3-4 Stunden je nach Gruppengröße

Basic Krav Maga Workshop

für gemischte erwachsene Gruppen, entweder in 120 Minuten Format oder ca. 3 Stunden

Einsteigerkurs

6 Wochen (1x 90 Min pro Woche) für gemischte erwachsene Gruppen

Kids-Workshop "Nein, nicht mit mir!"

Gefahren erknnen, Grenzen setzen, und vieles Mehr.

ca. 2 Std.

"Wehr dich, aber richtig!"

Gewaltschutz für Kinder und Jugendliche nach den Qualitätsstandards der Polizei Karlsruhe.

ca. 3 Stunden

Waffen-Specials

z.B….
Knife Defense (Messerabwehr)
Stick Defense (Abwehr von stumpfen Schlagwaffen) Gun Defense (Schusswaffenabwehr)
Abwehr von mehreren Angreifern

Theorieseminare

In reinen Theorieseminaren dekonstruieren wir mit euch die Hintergründe der Gewalt!
Wir sprechen über die Entstehung von Gewalt, Mindset, Awareness, über Do’s und Don’ts und vieles mehr!
Geeignet ab 14 Jahren bis unbegrenzt.

ca. 2 Stunden

Angebote und Seminare für Firmen Solid Defense Heidelberg

Firmen-/ und Abteilungsevents

Krav Maga als Team-Building Maßnahme
Ganz nach dem Motto „Warum nicht mal den Chef „verprügeln“?“

– Wir erstellen euch gerne ein maßgeschneidertes Angebot für euer Firmen-/ Abteilungsevent!

Taktische Selbstverteidigung für Einsatz- und Rettungskräfte

Einsatz- und Rettungskräfte sind besonderen Gewaltsituationen in ihrem Berufsalltag ausgesetzt. Wir erstellen gerne ein maßgeschneidertes Angebot für euch um euer Wissen im Bereich Selbstverteidigung im Berufsalltag zu erweitern und euch die notwendigen „Werkzeuge“ an die Hand zu geben.